Sağlıklı yaşam

Limonlu Yeşil Mercimek Salatası

Yeşil mercimek, taze sebzeler ve limonla hazırlanan dört porsiyonluk salata. Ölçülü malzeme listesi ve adım adım hazırlama önerisi.

Limonlu Yeşil Mercimek Salatası

Yeşil mercimek, taze sebzeler ve limonla hazırlanan dört porsiyonluk salata. Ölçülü malzeme listesi ve adım adım hazırlama önerisi.

Malzemeler

  • 1 su bardağı kuru yeşil mercimek (yaklaşık 180 g)
  • 1 salatalık
  • 2 orta boy domates
  • Yarım küçük kırmızı soğan
  • Yarım demet maydanoz
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 limonun suyu
  • İsteğe göre az tuz

Hazırlanışı

  1. 1 Mercimeği ayıklayıp yıkayın; üzerini geçecek kadar suyla, yumuşayana kadar yaklaşık 20–25 dakika haşlayın.
  2. 2 Mercimeği süzüp soğumaya bırakın.
  3. 3 Yıkanmış sebzeleri küçük doğrayın; maydanozu ince kıyın.
  4. 4 Mercimek ve sebzeleri karıştırın. Zeytinyağı ve limon suyunu ekleyin.
  5. 5 Dilerseniz az tuz ekleyip dört porsiyona bölerek servis edin.