PREBİYOTİK VE POSA
PREBİYOTİK VE POSA DİYET LİFİ NEDİR? Bir başka tanımla diyet
Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?
Gün içerisinde belirlenmiş zaman dilimlerinde hiçbir gıdanın alınmadığı bir beslenme
Regl Döneminde Lifli Besinler Tercih Edilmeli
Üreme döngüsü sırasında meydana gelen fizyolojik bir olay olan regl
7 Adımda Bağırsak Sağlığı Ve Zayıflama
Bağırsak sağlığı ve kilo verme ilişkisi son zamanlarda daha fazla
Besin Alerjisi Mi? Gıda İntoleransı Mı?
Besin alerjisi mi? Besin intoleransı mı? Birbirinden farklı bu iki
Duygusal Açlıkla Başa Çıkmak İçin Yapılması Gerekenler
Stres, üzüntü, yalnızlık ya da can sıkıntısı gibi psikolojik durumlarla
Huzursuz Bağırsak Sendromunda Beslenme
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS), dünya genelinde yaygın olarak görülen ve
Obezitenin Nedeni Bağırsak Mikrobiyotası Olabilir!
Bağırsak mikrobiyotası, vücudumuzda sindirim ve bağışıklık sistemlerinin düzenlenmesinde kritik rol
Magnezyum Eksikliğini Gösteren 4 İşaret
Magnezyum, vücutta 300’den fazla biyokimyasal reaksiyonda yer alan oldukça önemli
